Slaapcoach Michelle

Welkom op mijn website. Leuk dat je meer informatie wilt lezen over Slaapcoach Michelle. De reden dat je op mijn site leest zal wellicht minder leuk zijn; je hebt een moeilijk slapend/ onrustig kindje en waarschijnlijk ben jezelf ook helemaal uitgeput.
Lange zoektochten op internet naar informatie over slaap en ontwikkeling van je kindje levert jullie niets op en is niet passend voor jullie situatie. Stop dan met zoeken en lees eens verder op mijn site.

Mijn doel is om een einde te maken aan de slapeloze nachten, met als resultaat een uitgerust gezin. Ik ben gespecialiseerd in slaap voor de allerkleinste newborns, zuigelingen, dreumesen en peuters. Op iedere leeftijd heb je weer met andere slaapproblemen te maken. Daarnaast is ieder kind uniek. Dat is ook de reden dat ik werk met analyses gevolgd door een passende liefdevolle methode. Op deze manier belooft het een succes te worden die past bij jullie situatie. Met mijn medische achtergrond als kinderfysiotherapeut kan ik naast het slapen ook inzicht geven in de motorische ontwikkeling en onrust die mogelijk ontstaat door prikkelverwerkingsproblemen van een kind. Problemen in prikkelverwerking en slapen gaan vaak samen hand in hand. Ik kijk dus naar het kind als geheel. Nieuwsgierig?

Check mijn site of neem contact met mij op.

 

Slaapproblemen waar ik hulp kan bieden zijn:

  • onrustig slapen
  • de nachten niet doorslapen
  • overdag korte slaapjes
  • moeilijk in slaap vallen
  • alleen met hulp in slaap vallen
  • niet in eigen bedje willen slapen
  • alleen bij jou in bed willen slapen

OVER MIJ

Even voorstellen..

Ik ben Michelle Koopman, verloofd met Mark en moeder van een fantastische zoon Daan (2018). Ik heb de opleiding tot kinderslaapcoach met succes afgerond. Naast slaapcoach ben ik werkzaam als Master kinderfysiotherapeut en sensorische prikkelverwerkingstherapeut in een eerstelijns praktijk in Hoofddorp.
Tijdens mijn loopbaan als kinderfysiotherapeut heb ik al een grote portie kennis en ervaring opgedaan mbt ontwikkeling en behandeling van baby’s, dreumesen en peuters.
In de periode van 2012-2017 heb ik gewerkt in het Amstelland ziekenhuis waar ik prematuur geboren en onrustige baby’s heb behandeld.
Sinds 2017 ben ik overgestapt als kinderfysiotherapeut naar de particuliere praktijk waar ik baby’s, dreumesen en peuters zie met bijv. een voorkeurshouding, onrust klachten, orthopedische klachten en/of motorische achterstand.
Zowel in het ziekenhuis als in de praktijk komen er steeds vaker vragen van ouders waarbij het slapen van hun kindje niet lekker loopt.

En toen kwam Daan, mijn zoon. Het eerste jaar waren onze nachten rommelig. Wat we ook probeerden niets leek te helpen. Zelf heb ik dus ook ondervonden wat slaapgebrek met je en het gezin doet. Maar goed nieuws… ook deze vermoeide moeder is terug gekomen in een gezond slaapritme.

Mijn eigen ervaringen als moeder én de verhalen uit praktijk hebben mij enthousiast gemaakt en getriggerd om mezelf te verdiepen in slaap. Met het afronden van de opleiding tot slaapcoach ben ik blij dat ik nu andere gezinnen hiermee kan helpen.
Wat mij onderscheid van andere slaapcoaches is dat ik naast het slapen ook meer inzicht kan geven over onrust en de motorische ontwikkeling van een kind. Ik kijk dus naar het hele kind ipv alleen naar een stukje slaap.

Wil je weer slapen? En een uitgerust, vrolijk kindje? Of ben je gewoon nieuwsgierig geworden naar wat ik voor jullie kan betekenen?

Check mijn aanbod

DE METHODE / WERKWIJZE

Slaapcoach Michelle

De methode die ik in mijn slaapcoach praktijk gebruik is dat ik naar het geheel kijk. Dat houdt in dat ik verschillende componenten in kaart breng. Dit zijn slaap- (bijv. de duur, hoeveelheid, aantal slaap etc.), lichamelijke- (fysieke klachten die de slaap kunnen storen) maar ook overige componenten (bijv. voeding, slaaprituelen etc). Door het complete plaatje rondom het slapen te analyseren, zorgen we ervoor dat straks niets meer het slapen in de weg kan zitten.

Pas daarna volgt een plan waaraan we gaan werken. Dit is altijd op een liefdevolle en realistische wijze. Met liefdevol bedoel ik dat het een methode is met zo min mogelijk huilen. Realistisch is niets anders dan dat het goed afgestemd is op jullie persoonlijke wensen en situatie. De coaching consulten zijn bedoelt voor (ouders van) jonge kinderen tussen de 0-2,5 jaar.

CONSULTEN

Kennismakingsgesprek

Wil jij graag meer informatie over mij, mijn slaapconsulten of advies gesprekken?
Of twijfel je..? Boek dan een gratis kennismakingsgesprek in!
In dit gesprek hoor ik graag jullie probleem en verwachtingen zodat ik op basis hiervan een inschatting kan maken welke hulp het beste past.
Dit kennismakingsgesprek is geen gesprek waarin adviezen of tips geef over slaap, daarvoor kun je het beste een slaapadvies gesprek boeken.

Mini advies gesprek

Dit is een gesprek voor als je korte vragen hebt over kleine problemen met slapen. Adviezen en tips worden afgestemd op jullie situatie. Het mini advies gesprek kun je ook bijboeken na een uitgebreid advies gesprek of na een van mijn andere consulten als je nog net even wat extra ondersteuning wilt.

Wat krijg je?
25 minuten (video) bellen
Adviezen en tips afgestemd op jullie situatie
Korte samenvatting nadien
Geen intake, analyse of verdere coaching
Geen evaluatie momenten

Prijs € 55,-

Uitgebreid adviesgesprek

Dit is een gesprek voor als je wat meer vragen hebt over problemen met slapen van jou kind. Adviezen en tips worden afgestemd op jullie situatie.

 

Wat krijg je?
60 minuten (video) bellen
Schriftelijke intake en analyse
Adviezen en tips afgestemd op jullie situatie
Schriftelijke samenvatting met adviezen en tips
Na 1 week 1 telefonische evaluatie van 20 minuten

Prijs € 175,-

Mini slaapconsult

Dit consult is als je meer zelfstandig aan de slag wilt met het persoonlijk slaapplan die ik voor jullie op maat maak. Dit slaapplan bespreken we telefonisch en nadien krijg je een nog een stukje begeleiding voor als je nog vragen hebt. Niet geschrikt bij onrust of andere (grotere) problemen. Twijfel je? Boek dan een kennismakingsgesprek.

Wat krijg je?
Schriftelijke intake en daglogs
Uitgebreide analyse van jullie situatie
Schriftelijk slaapplan; een stappenplan en gerichte adviezen op maat
Informatie voor de toekomst
Bespreking van het slaapplan in 60 min (video) bellen
1 contact moment per mail
1 follow- up moment in 15 min. (video) bellen
(Extra coaching is bij te boeken)

Prijs € 279,-

Uitgebreid slaapconsult

Zijn er uitgebreidere problemen? Bijv. darmkrampjes, reflux, onrust of vragen over motoriek en/of prikkelverwerking? Dan is het uitgebreid consult wat voor jullie. Met dit consult  ga je zelf aan de slag met het slaapplan en krijg je gedurende 4 weken ondersteuning en antwoord op al je vragen.

Wat krijg je?
Schriftelijke intake en daglogs
Uitgebreide analyse van jullie situatie
Schriftelijk slaapplan; een stappenplan en gerichte adviezen op maat
Informatie voor de toekomst (gericht op slaap en indien gewenst motorische ontwikkeling)
Bespreking van het slaapplan in 60 min (video) bellen
4 weken begeleiding via mail*.
Na 2 weken een evaluatie van 30 min (video) bellen

Prijs: € 399,-

 

*Dinsdag t/m zaterdag binnen 24 uur antwoord. Geldt niet voor maandagen, zondagen en feestdagen.

Wil je toch liever een live contact? Huisbezoek kan tegen meerprijs.

RECENSIES

CONTACT

Michelle Koopman
Slaapcoach Michelle

E-mail: info@slaapcoachmichelle.nl
KvK: 87176068
Telefoonnummer: 0653623113
Bankrekening: NL59KNAB0509172989
Adres: Hoofddorp

Stuur mij een e-mail

VERSTUREN